Apprendre à les comprendre plutôt que les subir
Certaines personnes ressentent les choses plus intensément que d’autres. Une remarque anodine peut blesser profondément, une ambiance tendue peut devenir oppressante, et une émotion peut prendre toute la place, au point d’être envahissante. C’est souvent le cas chez les personnes hypersensibles, qui perçoivent avec acuité les signaux émotionnels, aussi bien chez elles que chez les autres.
Je reçois souvent des personnes qui se sentent "trop sensibles", "à fleur de peau", et qui ne savent plus comment gérer cette intensité émotionnelle. Mon rôle est de vous aider à accueillir ces émotions, non pas comme des faiblesses, mais comme des signaux à écouter. Ensemble, nous pourrons identifier ce qui les déclenche, comprendre leur sens, et trouver des manières de les exprimer sans qu’elles vous submergent.
"Si vous avez le sentiment de ne plus réussir à gérer vos émotions ou que votre sensibilité devient source de souffrance, je vous invite à me contacter. Je vous accompagnerai avec douceur et attention, pour vous aider à mieux comprendre et vivre votre monde émotionnel."
Prenez contact dès à présent : rendez-vous thérapie de gestion des émotions à Toulon.