Une approche structurée et adaptée à chaque couple

Chaque couple est unique, et ma thérapie repose sur une approche personnalisée qui s’adapte à votre histoire, vos problématiques et vos objectifs. Mon accompagnement combine séances de couple et séances individuelles pour permettre un travail en profondeur et une transformation durable de votre relation.

La première rencontre : poser les bases

Lors de notre premier rendez-vous, nous explorons ensemble les raisons qui vous amènent à consulter. Cette séance permet de comprendre votre histoire commune, d’identifier les difficultés et les attentes de chacun, et de définir les objectifs de la thérapie. Cet échange instaure un climat de confiance où chacun peut s’exprimer librement.

L’alternance entre séances de couple et individuelles

Ma thérapie combine des séances en duo et des séances individuelles selon les besoins de chacun. Les séances de couple permettent d’explorer les conflits et de travailler sur la communication et la gestion des émotions. Les séances individuelles offrent un espace personnel pour identifier ses propres schémas inconscients, mieux comprendre ses réactions et clarifier ses besoins. Cette alternance permet un travail équilibré où chaque partenaire avance à son rythme.

Des outils concrets pour transformer la relation

Au fil des séances, je propose des outils adaptés pour améliorer la communication, comprendre et désamorcer les mécanismes répétitifs, mieux gérer les émotions et renforcer la complicité. Ces outils vous aident à intégrer de nouveaux modes de fonctionnement et à observer des changements concrets au quotidien.

Une thérapie orientée vers l’évolution et l’autonomie

Mon objectif est de vous donner les clés pour entretenir une relation harmonieuse et épanouissante sur le long terme. Vous développerez une meilleure compréhension de vous-même et de votre partenaire, ainsi qu’une plus grande capacité à gérer les défis de votre vie de couple avec sérénité.

Vous souhaitez en savoir plus ou débuter une thérapie de couple ? Contactez-moi dès maintenant pour un premier échange et construisons ensemble un chemin vers une relation plus sereine et équilibrée

Prenez contact dès à présent : rendez-vous thérapie de couple à Toulon et son secteur.